La avena te dará muchísima energía durante el día, esta cargada de fibra y a demás mantendrá tus músculos fuertes ya que tiene proteínas y aminoácidos. El plátano es una fuente excelente de potasio para evitar calambres durante el ejercicio. La chia esta cargada de omega 3 y antioxidantes al igual que los caco nibs. Por último la crema de almendras le dará un delicioso toque final a tu desayuno y ya estarás comiendo esas grasas buenas que muchas veces no sabes de donde sacarlas!