QUIÉN SOY

Me llamo María José y puedes decirme Majo, tengo 30 años y soy de la Ciudad de México.

 

Es la primera vez que puedo decir que estoy haciendo lo que me apasiona, más bien empezando porque apenas hace algunos meses decidí dejar la vida corporativa y comenzar con lo que siempre he querido hacer. ¿Qué es? Ayudar a otros a encontrar su plenitud. Quiero ser un soporte y una guía para que logren alcanzar sus metas y encontrar su felicidad. Todos venimos con un propósito en la vida, siempre he sentido que el mío es hacer algo por los demás.

 

Pero ¿Por qué Health Coach?

Hace 15 años tuve anorexia y estuve enferma 3 años, atemorizada por lo que comía. La comida era mi enemiga y en ese momento no sabía el daño que me estaba haciendo.

Gracias a la ayuda de mi familia salí adelante. No fue fácil, pero algo que me ayudó muchísimo fue aprender sobre lo que necesita el cuerpo para estar nutrido y sano. La comida no engorda, nutre. Es lo que nos mantiene vivos y llenos de energía.

 

En ese capítulo de mi vida es cómo nació mi amor por la salud y la nutrición. Además de mi pasión por  el mundo fitness, el running, los triatlones y todo lo que me ayude a sentirme motivada y con un propósito. No estudié Nutrición, pero esa es otra historia. Acabe estudiando Ciencias de la Comunicación en la Universidad Iberoamericana y más tarde hice una maestría en Imagen Pública. Sin embargo, tras varios trabajos no sentía esa plenitud de la que muchos hablan. No sentía que estuviera haciendo algo que me llenara de felicidad.

 

Obviamente, arrepentida muchos años de no haber estudiado Nutrición me puse a buscar otras alternativas y fue cuando conocí por una amiga: The Institute of Integrative Nutrition de Nueva York. Me encantó el programa y su enfoque. Ya somos muchos Health Coaches, ayudando a muchas personas a cambiar su estilo de vida a través de la comida primaria (todo lo que no tiene que ver con comida) y la comida secundaria, que es lo que comes.

 

Un Health Coach es un mentor que guía a sus clientes a cumplir con sus objetivos de bienestar y salud, ayudándolos a integrar hábitos saludables poco a poco a su estilo de vida. Es alguien que inspira, apoya y acompaña en el proceso. Yo quiero ayudarte a ti a través de mis vivencias y experiencias a encontrar lo mejor para ti, lo que más te haga sentido a ti y a tú cuerpo, con el objetivo de hacer que te veas y te sientas increíble. Quiero que seas tú, pero MEJOR.