¿Qué hace un Health Coach?

Conozco la teoría de muchas dietas pero lo más importante es que yo te ayudo a encontrar tu propia dieta, lo que más te sirva a ti y a tú estilo de vida.
Un Health Coach no solo se centra en la alimentación, sino también en la comida primaria. ¿Qué es esto? Tus relaciones, tú vida profesional, tú vida espiritual, tú vida profesional, que tanto ejercicio haces, entre muchas cosas más que te completan como ser humano.
Me centro en la Bio-Individualidad, es súper importante este punto porque lo que te cae bien a ti puede que para mí sea lo contrario.
Yo no te pongo una dieta y te prohíbo comida, lo que hago es introducir comida súper sana poco a poco a tu vida. Con el tiempo, tu cuerpo optará por la decisión más saludable.
Te enseño como es que tu cuerpo tiene el poder de sanarse solo. La mayoría de las veces nos tomamos un Advil cuando nos duele la cabeza pero no pensamos que es posible que te falte tomar más agua o descansar más. El estar conscientes y conocer nuestros cuerpos es súper importante para mantenerlo saludable.
Te ayudo a que desaparezcan los antojos de comida poco saludable.